Im letzten Monat habe ich jeden Tag zwei Fotos von etwas aus meinem Alltag gemacht. Eine Himbeere im Garten, die Sonne über dem Deich, die Finger der Kinder, als wir zusammen ein Spiel spielen. Diese Übung hat mir geholfen, Stress abzubauen. Ich möchte das nicht ein ganzes Jahr durchziehen wie die Künstlerin, die mich dazu inspiriert hat.
Aber das Blogformat 12 von 12 sieht vor, dass du deinen Alltag an einem gewöhnlichen Tag genau unter die Lupe nimmst. An einem 12. Egal, ob da etwas besonderes passiert oder du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt. Einfach nur wahrnehmen und festhalten. Vielleicht ist das ein ganz gutes Format, meine Achtsamkeitsübung noch etwas fortzuführen. Aber eben nur einen Tag im Monat. Am 12.
2 Antworten
Liebe Antoinette,
da habt ihr im Norden ein schöneres Wetter gehabt als wir.
Danke dir, dass du mich durch deinen Tag genommen hast.
Herzliche Grüße aus Franken
Brigitte
Liebe Brigitte, das kommt wahrscheinlich sehr, sehr selten vor, dass wir hier im Norden mehr Sonne haben, oder? Auf deinen Bildern ist aber auch viel Sonnenschein 🙂 Hast du die Regenbilder weggelassen? Liebe Grüße, Antoinette